Tu cuerpo es un templo. Cuídalo, allí vive tu alma.
jueves, 31 de marzo de 2016
viernes, 29 de enero de 2016
Si tu novia es una bailarina
Si tu novia es una bailarina has tenido una enorme suerte o
no. Depende de cómo lo tomas.
La danza es una enfermedad. Crónica. Así que no intentas
cambiarla que no tiene cura. Acostúmbrate que a las sitas tu chica vaya a venir despeinada y sin
maquillaje porque todo el maquillaje se borró mientras estaba ensayando. Y con
una enorme bolsa deportiva la cual contiene los trajes de baile, la ropa de
ensayo, los calentadores, las zapatillas y las botellas de agua. Y todo esto lo
tendrás que llevar tú.
La agenda de una bailarina es muy apretada así que ella no tendrá
tiempo para los celos, los escándalos, los enfados y no te va a montar las
escenas.
Ella sabe esconder sus emociones y sentimientos. Todo esto
lo verás en el escenario.
Las bailarinas siempre estamos en forma así que vosotros,
los hombres, nunca vais a oír la pregunta típica ¨ ¿Estoy gorda?¨ y nunca tendréis que
mentir con lo típico ¨No, mi amor¨.
¡Estás obligado saber el horario de sus clases y ensayos!
Estás obligado asistir a todos sus actuaciones. Si un hombre
nunca ha visto como su mujer baila es que él prácticamente no sabe nada de
ella.
Una bailarina tiene montones de lisiones y eres tú quien las
tiene que curar.
Los sábados y domingos no son días de descanso. ¿Quien ha
inventado esta tontería? Los fines de semana estamos ensayando el doble
montando las coreografías nuevas.
Olvídate de las vacaciones durante el año académico. Clases,
ensayos, conciertos. Olvídate de las vacaciones en verano. En verano estamos de
gira.
Su maestro es su maestro. Su compañía de baile es su compañía
de baile. ¡No te metas!
Todos los 6 sentidos de una bailarina están bien desarrollados.
Sí, sí, los 6 sentidos así que no intentas a engañarla. Ella entiende todo
antes de que termines de hablar o de hacer.
Si ella te pregunta algo más te vale que digas la verdad. Hay una gran
posibilidad que ella ya la sabe.
Ella no tiene problemas de tipo ¨ ¿Que me pongo?¨. Su
vestuario es la ropa de ensayo y de actuaciones. Tú tampoco tendrás problemas buscándole
regalos. Toma nota.
Las bailarinas sabemos peinarnos y maquillarnos solitas así
que no gastamos una fortuna para los salones de belleza.
Una bailarina siempre llama la atención. No te descuides. No
solo a ti te gusta.
Ella es una persona de arte, es creativa, fuerte y sentimental. Tiene un carácter muy complejo y competitivo.
Su humor cambia como el viento. Una bailarina no es para entenderla. Y si aún sabiendo
todo lo mencionado quieres estar con ella bien por ti. ¡Has tenido una enorme
suerte!
domingo, 24 de enero de 2016
Comportamiento en la clase de danza
Un profesor de
baile tiene que… Y luego sigue una lista de cosas que nos exigen para que podamos enseñar. Un titulo, los certificados variados, los cursos de adaptación
pedagógica, psicológica, ética etc. El internet está plagado de artículos sobre
el tema como tiene que ser y como tiene que portarse un profesor de danza. ¿Qué
tal si hoy hablamos sobre el comportamiento del alumnado en una clase de danza?
Sea cual sea la modalidad. Incluso el viejo León Tolstoi dijo que la enseñanza
es un proceso mutuo. Hay que darle la razón. El profesor puede ser el mejor
profesor del mundo pero si el alumno no pone nada de su parte no va a salir
nada bueno.
Para empezar,
una academia, una escuela, un estudio de baile etc. no es un cuartel, sino un
establecimiento donde vamos a aprender a bailar y a pasarlo bien. Sin embargo,
la disciplina forma la gran parte del aprendizaje de danza, sin ella el proceso
de enseñanza se convierte en una pérdida de tiempo tanto para el alumnado como
para el profesor.
La puntualidad. Intenta ser
puntual. Si por alguna razón llegaste tarde colócate en la fila de atrás, no te
metas delante, no molestes al profesor ni a los compañeros.
Silencio. Cuando el maestro
está enseñado o explicando algo debes estar callado escuchando lo que
dice. El profesor no tiene por que levantar la voz que bastante trabajo tiene
ya. Si tienes alguna pregunta o alguna duda espera a que el maestro termine de
explicar, no lo interrumpas. En general en la sala tiene que haber lo mínimo de
conversaciones.
Andar por la sala como Pedro por su casa está prohibido. Has
venido a una clase de baile entonces baila.
Está permitido abandonar la clase solo por una razón
justificada. No puedes irte porque sí. Lo que estás demostrando es la poca
educación que tienes.
Has pagado por tus clases y no esperes
que el conocimiento automáticamente se deposite
en tu cabeza. El proceso de aprendizaje de danza es largo y requiere mucha
paciencia. Al pagar la mensualidad o la clase suelta tampoco significa que te
compras los sirvientes. No esperes que el maestro te vaya a poner una alfombra
roja o vaya a tratarte de una manera especial. El profesor trabaja con el grupo. Si
quieres que te dedique más tiempo a ti no sería mala idea contratar las clases particulares y aún
así no olvides que en la clase el quien manda es el profesor y debes hacerle
caso.
Si el maestro te corrige no te lo
tomes a mal. No te tiene manía ni se mete contigo sino intenta que bailes
mejor. Sería malo si pasara de ti totalmente.
Si has venido como observador no
interrumpas la clase, no te pongas a hablar con los alumnos, el profesor o el
resto del personal, no andes por la sala. Total, que no molestes.
Lo último y lo más importante. No
discutes con el profesor, no le digas como tiene que dar su clase, cómo y qué tienen que bailar los de más, como tiene que montar tal o cual coreografía y
qué debe enseñar en este u otro momento. Evita darle consejos o corregirlo
incluso si se ha equivocado. Deja que trabaje a su manera para eso es el profesor y sabe lo que hace.
Tampoco se exige la gran cosa,
solo un poquito de educación y respeto al trabajo ajeno. En el mundo moderno poseído
por el dinero está muy popular la frase ¨El cliente manda.¨ No creo que se la
pueda aplicar al mundo de la enseñanza, son palabras bonitas de la didáctica moderna.
El cliente paga, el quien manda es el
profesor. Y si el alumno quiere ver los resultados debe hacerle caso al profe y
solo al profe.
viernes, 4 de diciembre de 2015
Tres consejos más importantes para el trabajo en el escenario. Parte III.
Hoy toca compartir con vosotros, mis queridos lectores, otra tanda de consejos para el bailar en el escenario de la mismísima Maya Sabitova. La tercera y la ultima parte. ¡Que os sea útil!
¨En dos partes anteriores vimos dos primeros
¨escalones¨ del trabajo de la bailarina en el escenario. Hay que bailar
Un saludo, Maya Sabitova¨
¨En dos partes anteriores vimos dos primeros
¨escalones¨ del trabajo de la bailarina en el escenario. Hay que bailar
1) simple,
ligero y alegre.
2) Brillante,
imaginativo, expresivo, contagioso.
Hoy pasamos al tercer ¨escalón¨ del trabajo con un
baile. Este se basa en tres siguientes características: vistoso, vivo, sentimental.
Vistoso
significa ¨Yo veo, dirijo mi mirada al espectador¨. A vecesuna bailarina sale a bailar y empieza a ¨dialogar¨ con los focos en el techo o con el telón. ¡Esto no
debe ocurrir! Trabajamos para el público, miramos al público, creamos la
conexión con el público. Intentamos crear esta conexión sobre todo con la
última fila. Si consigues llegar hasta allí todas las filas de la sala serán
tuyas. El espectador más ¨difícil¨ está situado precisamente en la última fila
por eso mandar tu mensaje, tu energía hasta allí es más complicado.
Vivo.
Quiere decir que la bailarina junto con el público tiene que vivir la imagen
que había creado y había sacado al escenario. Esto se consigue a través de la
expresión facial y los impulsos corporales.
El impulso es la
fuerza que se aplica a una cosa para que
se mueva. Para estar ¨vivo¨ en el escenario hay que moverse dándolo todo. El
torso, las caderas, la barriga, las piernas y los pies, las manos, los hombros
– todo debe estar incluido en el movimiento. No se puede salir a bailar en plan
¨ ¡Hala! ¡A la aventura!¨ La técnica es una forma a donde depositamos el
contenido.
Dejamos todo el cansancio y los
problemas fuera. Hemos subido al escenario entonces trabajamos. Concentremos
en la imagen, no hacemos movimientos esporádicos en plan sigo el ritmo y ya
está, paseamos por el escenario y nos vale. Hay que practicar, ir mejorando, no
solo hacer las repeticiones una y otra vez. Solo repetir es una tarea bastante inútil.
Y para ser una profesional el trabajo tiene que ser diario: los entrenamientos
diarios, el autocontrol diario. Cada vez que vengamos a ensayar hay que darlo
todo. Tú puedes tener un maravilloso mundo interior pero sin el correcto trabajo
corporal no podrás trasmitirlo completamente.
A veces ocurre que ¨no va¨. Esto
puede pasar en los ensayos y durante una actuación… Si eres una amateur y
aprendes el baile para ti misma, seguramente encogerás los hombros y dirás:
¨Hoy tengo un mal día¨. Pero si quieres ser bailarina profesional o ya lo eres
debes aprender librarte de la tensión – y hay que hacerlo antes de entrar al
recinto donde tienes prevista tu actuación. ¿No lo consigues? Entonces hazlo en
el camerino pero al escenario debes salir libre de ellas para trasmitir tus imágenes a los espectadores a los cuales respetas
y quieres mucho (incluso cuando no lo apetece, al salir a actuar hay que
quererlos). ¿Cómo se hace? No existe ninguna norma. La fuerza de la voluntad y
la practica constante . Nosotros, los humanos, queremos conseguir todo a la
primera, con un solo movimiento de una varita mágica. Pero si no te obligas a
trabajar a ti misma no conseguirás nada.
Volviendo al tercer escalón. Sentimental. ¿Qué es lo que estás
viviendo mientras estás bailando? ¿La sensación de frió? ¿De calor? ¿La alegría?
¿El odio? ¿La preocupación? Todo esto tienes que vivir, sentir y pasarlo a
todas las partes de tu cuerpo: a los dedos, los talones, el diafragma, los
movimientos de la cabeza, a cada gesto… Para que todo sea ¨de verdad¨… Cada
baile tiene su tono, su color – a veces es la ternura, a veces la alegría, la
tristeza o la tentación – y hay que sentirlo y trasmitirlo.Un saludo, Maya Sabitova¨
domingo, 25 de octubre de 2015
Tres consejos más importantes para el trabajo con un baile. Parte II.
En el movimiento está la vida. Sin embargo el baile no es solo conjunto de movimientos, es algo más. Hoy, mi querido lector, sigo compartiendo contigo los trucos y consejos de aquella quien fue una vez mi primera profesora, Maya Sabitova. Veamos.
¨En la primera parte hablé del trabajo en el
escenario basado en tres principios: simple, ligero y alegre. Y, como dije, es
solo el primer escalón en el desarollo de capacidad de dominar de nuestro espacio escénico y de trabajar con el protagonista del espectáculo – el
espectador. Hoy vamos a pasar al siguiente nivel, al segundo
escalón. Este está basado en cuatro principios, cuatro palabras mágicas.
¨En la primera parte hablé del trabajo en el
escenario basado en tres principios: simple, ligero y alegre. Y, como dije, es
solo el primer escalón en el desarollo de capacidad de dominar de nuestro espacio escénico y de trabajar con el protagonista del espectáculo – el
espectador. Hoy vamos a pasar al siguiente nivel, al segundo
escalón. Este está basado en cuatro principios, cuatro palabras mágicas.
La primera es ¨brillante¨.
¿Por qué a algunas bailarinas las recuerdan durante mucho tiempo y algunas pasan
sin dejar huella alguna en la memoria del espectador? La actuación de una
bailarina está obligada ser brillante. Al salir al escenario tú no tienes
derecho de perderse, de convertirse en una sombra. ¡Estar nerviosa no
sirve de excusa!
La
segunda es ¨imaginativo¨. ¿Qué significa esto? Montando un baile, no solo
tienes que saber inventar una consecuencia de movimientos sino crear una imagen
de ti misma. Como eres tú en este baile, que emociones lo destacan, que
historia quieres contar al espectador… Créeme, el trabajo con la imagen no es nada facil, es igual de difícil que el trabajo con la técnica.
La
tercera es ¨expresivo¨. El trabajo con la imagen es la mitad de la tarea.
Para que el público pueda entender esta imagen tuya además de crearla hace
falta EXPRESAR aquellos sentimientos que te sientes bailando. Si tú quieres
tocar el corazón del espectador debes ¨sumergirlo¨ en la historia de tu imagen,
la cual estás expresando con la música y el cuerpo.
Y
la ultima, la cuarta palabra mágica es ¨contagioso¨. Si después del espectáculo se te acercan las
personas del público y dicen que viéndote bailar a ti a ellos también les
entraron las ganas de bailar o de apuntarse a las clases de baile o te aseguran
que les gustó tanto que no perderán ningún espectáculo de este tipo o
simplemente te agradecen por tu trabajo en el escenario – ¡felicidades! Has
conseguido a contagiar al espectador con tu baile, con tus emociones, con la
imagen que creaste, con tu actuación en general. Y esto es lo que nosotros, artistas,
queremos ver al acabar nuestra tarea. ¿Verdad?
Hoy hemos pasado al segundo escalón de nuestro
crecimiento artístico. Brillante, imaginativo, expresivo, contagioso. En la
siguiente parte pasaremos al tercero y el más complicado nivel de nuestro trabajo.
Llegar hasta allí significa llegar ya a un determinado punto de la madurez
emocional.¨
domingo, 27 de septiembre de 2015
Tres consejos más importantes para el trabajo con un baile. Parte I.
Todos los bailarines se acuerdan de su primera clase, su primer traje, su primera actuación, su primer maestro... Yo no soy la excepción. Tambien me acuerdo de todo y más de mi primera profe, Maya Sabitova, la bailarina, la profesora, la directora de la escuela de danza oriental Chyornaya Zhemchuzhina (rus. Perla Negra) de la ciudad de Tula, Rusia, y pos si fuera poco el miembro de jurado oficial de The Ligue of Bellydance Masters (La Liga de los Maestros de danza oriental de Rusia). Hasta hoy día sigo sus consejos para seguir avanzandome y cada día ser mejor bailarina que el día anterior. Estos consejos quiero compartir contigo, mi querido lector.
Muy a menudo mis alumnas me dicen: en la clase sale
todo pero cuando te encuentras detrás del telón la mente se queda en blanco, los
músculos no hacen caso y empiezas a temblar… Pues, la experiencia en el
escenario nunca la podrán sustituir, aunque sean miles, las horas de ensayo en
la sala. La experiencia en el escenario solo se puede ganar actuando en el
escenario. ¡No hay otra! Tú puedes mil veces ¨entender¨ como tienes que
portarte delante del público, mil veces ensayar tus emociones y tus sentimientos
delante del espejo pero solo después de haber actuado por más de una vez, más de diez veces en el
verdadero escenario delante del verdadero publico sabrás que las emociones, los nervios se los puede controlar.
Otra cosa es cuando antes de actuar no estás nada nerviosa… Esto también ocurre.
Que puede ser mejor, pensarás tú, controlarte a ti misma y entonces puedes
perfectamente hacer tu tarea en el escenario… Tampoco es así. Tener tus
emociones bajo control te ayuda hacer tu actuación más brillante, más fuerte,
más completa, más verdadera, de tal manera que el publico te vaya a creer.
¡El publico! Especialmente el publico es el
protagonista, es el por quien y para quien tú sales al escenario a actuar. En
el momento cuando existe un dialogo entre la bailarina y el espectador podemos
hablar del verdadero arte dramático y de ti como actriz. No es necesario salir para
auto admirarte o enseñar al público lo guapa que eres. Eso sí, estás obligada
estar guapa, brillante, la única y la irrepetible pero esto no tiene que
convertirse en el objetivo. El objetivo es contarle al espectador el baile con tu exprecion facial y corporal, enseñarle tus sentimientos a través de la música, hacer todo lo
posible para que él se sienta la parte del espectáculo a partir del primer momento
hasta el último.
Existen muchísimas emociones, y la alegría es una
de ellas aunque no es muy compleja. La alegría y especialmente las emociones
positivas es lo que enseño a mis alumnas primero. Existen tres palabras claves:
simple, ligero y alegre. Son tres palabras mágicas en el sentido de cuales deberías pensar al empezar a trabajar. Al salir al escenario
no te compliques la vida. Deja que tu imagen, tu baile sean simples. Simples no
significa pobres sino que sean claros y cercanos al espectador. Seguramente has
notado que las actuaciones de cuales más te acuerdas rara vez son muy
complejas.
Al salir a actuar la bailarina tiene que ser
ligera. Se refiere a su técnica y su manera de trasmitir. No intentas a sobrecargar
al espectador con tu inseguridad, tus miedos y tus nervios. Él viéndote a ti
tambien tiene que sentirse ligero.
Y por supuesto el espectador tiene que divertirse,
tiene que sentir la alegría, la felicidad... Y para conseguirlo tú debes
sentirte lo mismo. Si antes de actuar tú no eres capaz de estar feliz de verdad (a
pesar de los nervios, las mandíbulas apretadas y la mente en blanco) no podrás
disfrutar de tu trabajo en el escenario y entonces el público no te va a creer.¨
lunes, 25 de mayo de 2015
El oficio del profesor de danza
Hoy toca un poquito de humor. Ser bailarín y además ser profesor de danza, cualquier tipo de danza, requiere muchísimo tiempo, esfuerzo y sobre todo muchísima paciencia. Para ser lo que somos ahora nosotros, profesores de danza, hemos dedicado muchos años de nuestras vidas para la formación y el trabajo y lo que nos queda ya que la formación de un bailarín nunca se acaba, siempre hay terreno para aprender. Para que voy a mentir? Es un trabajo duro pero mirando desde otro punto de vista es así:
- El profesor de baile no tiene derecho a cometer un error. Si en la clase se le olvidó tal o cual secuencia esto no tiene perdón.
- Los alumnos en sus clases tienen que aprender bailar rápido. Que va, rápido? A la primera y 100% eficaz!
- El profesor de baile tiene que estar dispuesto a trabajar 24 horas al día, 7 días por semana, 365 días al año, los sábados, los domingos y los festivos sin derecho a descansar porque bastante tiempo libre tiene ya.
- Está obligado dar clases particulares a domicilio del alumno a precio bajo y da igual si el alumno vive en el mismo bloque que el profesor o en Chinchilla del Monte.
- Tiene que cobrar poco ya que come del aire y hace el trabajo fácil que cualquiera lo puede hacer sin estudiar previamente. Igualmente, sus actuación tiene que ser baratas porque cobrar X cantidad de euro por un espectáculo es una barbaridad.
- Tiene que saber otros tipos de baile. Si es un profesor de danza clásica tiene que saber dar clases de break dance o si es la profesora de danza oriental está obligada saber bailar aerosalsa. Total, si todo es muy parecido.
- Está obligado a bailar gratis en las bodas, cumpleaños, comuniones y otros tipos de eventos de los alumnos o sus hijos, sobrinos, tíos, abuelos, vecinos, cuñados o primos lejanos de Cuenca.
- Lo último y lo más importante. Al organizar la clase o al montar una coreografía tiene que hacer caso a sus alumnos porque los alumnos saben más que el profesor.
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